健康な体になる為に。

初めましてRinです。

このブログでは健康に少しでも近づける様に、日々の努力とサボらない様に書いていくブログです。

2021年11月に健康診断を受けました。

その結果から数値を改善していけたらと考えています。

下の写真が11月に受けた健康診断の結果です。

総合判定は要精密検査でした・・・。

脂質と尿酸値が今回引っかかっています。

精密検査はまだやってないのですが、やろうとは考えています。

健康診断は年に何回も受けられるほど裕福ではないので、

半年に一回ぐらい受けて、数値が改善していればと考えています。

まずは、ダイエットと適度な運動を心掛けて行っていきます！